Boniato Criollo

🍠 Boniato Criollo: Tradición, dulzura y energía 🍠

El boniato criollo es un clásico de la cocina. Dulce, nutritivo y perfecto para acompañar todo tipo de platos.

✨ Ideales para:
✅ Hacer al horno o hervido
✅ Preparar puré
✅ Cocinar en guisos

📌 Información de interés:
Duración: Hasta 2 semanas en lugar fresco y seco.
Consejo: No lo refrigeres en crudo, guardalo en lugar oscuro y seco.

🥗 Información nutricional (por 100g):
Calorías: 86 kcal
Carbohidratos: 20 g
Vitamina A: 709 µg
Fibra: 3 g

🍴 Formas de disfrutar el boniato criollo:
🍠 Al horno con especias
🥣 En puré con manteca
🍛 En guisos criollos
🥗 En ensaladas tibias