Acelga

🌿 Acelga: Verde intenso, puro bienestar 🌿

La acelga es rica en hierro y fibra, ideal para una alimentación balanceada. Perfecta para tartas, sopas o simplemente hervida con un toque de limón.

✨ Ideales para:
✅ Tartas, tortillas y sopas
✅ Hervida como guarnición
✅ Salteada con ajo

📌 Información de interés:
Duración: Hasta 5 días en heladera.
Consejo: Guardar en bolsa perforada y no mojar hasta su uso.

🥗 Información nutricional (por 100g):
Calorías: 19 kcal
Fibra: 1.6 g
Hierro: 1.8 mg
Vitamina A: 6116 IU
Magnesio: 81 mg

🍴 Formas de disfrutar la acelga:
🥬 En tartas o pascualinas
🔥 Salteada con cebolla
🥣 En sopas o caldos
🥗 Como base de ensalada tibia